Как все происходит на практике

Диагностика

Перед терапевтическим курсом проводится электрофизиологическая диагностика. ЭЭГ (электроэнцефалограмма) клиента сравнивается с усредненным ЭЭГ (несколько тысяч человек того же пола и возраста). Если есть нарушения в поведении или других аспектах, это скорее всего выразится в отклонении ЭЭГ от нормы.
Если мы видим ярко выраженное, статистически достоверное отклонение, совпадающее с заявленными симптомами,значит его и будем исправлять.

Сеанс нейрофидбека

Во время сеанса пациент подключен к аппарату ЭЭГ, который в свою очередь подключен к компьютеру и настроен на выбранную для тренировки волну. Пациент смотрит видео, которое сам выбирает.
Каждый раз, когда нужная волна падает, появляются помехи. Чтобы их удалить нужно повысить тренируемую волну. Получается, клиент регулирует качество изображения силой мысли. Без всякой мистики. Мозг сам выучивает и запоминает нужное состояние. Это как езда на велосипеде – нельзя объяснить, как держать равновесие. Но один раз получится, и все, уже не забудешь. Таким образом человек за несколько сеансов может научиться поднимать конкретную волну и менять состояние мозга.

Например:
При синдроме дефицита внимания обычно наблюдается пониженная активность в передней части мозга. Это выражается в повышении волн тета и понижении волн бета. Изменить это соотношение в лучшую сторону достаточно просто. Достаточно сконцентрироваться. Но дети часто не понимают, чего хотят от них взрослые. Как объяснить, что такое концентрация? Как научить сосредотачиваться?
Во время сеанса нейрофидбека, каждый раз, когда соотношение волн меняется в нужную сторону, пациент получает позитивный фидбек – продолжение фильма. Таким образом, мозг учиться приводить себя в желаемое состояние.

С какими проблемами можно работать методом нейрофидбека

Самая распространенная – проблема 21го века – синдром дефицита внимания и концентрации. СДВГ на русском, ADHD на английском. Дети с нарушениями концентрации внимания часто просто не понимают, что значит сосредоточиться, как это. Нейрофидбек дает возможность почувствовать. Каждый раз, когда волна "бета" поднимается (а значит повышается уровень концентрации), ребенок получает позитивный фидбек - исчезают помехи. Малышу интересно смотреть мультик — поэтому он пытается сосредоточиться. За 20–30 тренингов у него формируются те структуры в мозгу, которые отвечают за концентрацию, и проблемы пропадают на физиологическом уровне.
Часто обращаются родители детей, регулярно принимающих риталин. Риталин действительно повышает внимание и концентрацию, но максимум на 4 часа. Хорошо перед экзаменом, но не все время. Нейрофидбек, в противовес риталину, тренирует мозг переходить в нужное состояние. Раз научившись, мозг сохраняет эту способность.

С чем еще работает НФ?

Депрессия, тревожность, тиннитус, бессонница, нейропатические боли. Возможно применение и с другими, более экзотичными нарушениями. Аутизм. К сожалению, нельзя вылечить аутиста, но можно существенно улучшить те или иные функции. Например речь. Можно применять не только в случае отклонений. Набирает популярность направление Peack Performance – улучшение определенных способностей. Спортсмены занимаются НФ для повышения концентрации, музыканты - для повышения креативности, бизнесмены - для повышения стрессоустойчивости и т.д.

НФ используют также для лечения мигрени. Исследования говорят о примерно 50% успешности. Дело в том, что мигрень бывает разная и по разным причинам. То, что поможет одному будет бесполезно с другим. В случае с мигренью надо провести диагностику и пробовать разные протоколы. Бывает, провели диагностику, а отклонений никаких не обнаружили. Это не значит, что человек симулирует, скорее всего проблема в более глубоких слоях мозга, либо отклонения слишком малы а аппаратура недостаточно чувствительна. В таком случае нейрофидбек не проводится, нельзя работать вслепую.

Физиология нейрофидбека

Наш мозг состоит из нервных клеток – нейронов. Информация между нейронами передается в виде электрического импульса. Фактически, наш мозг – это супер биокомпьютер. Намного более мощный (что позволяет нам думать, чувствовать, испытывать эмоции), а в чем-то и ограниченный. Работает мозг на электричестве. Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) - это измерение электрической активности на поверхности головы.

Современные энцефалографы оснащены усилителем и алгоритмами, которые раскладывают ЭЭГ на разные волны. Определенные узоры (паттерны) ЭЭГ, которые идут из разных участков мозга, ответственны за разные состояния мозга. Грубо говоря, можно разложить ЭЭГ на 5 волн:
Дельта – очень медленная волна, минимальная активность, характеризует глубокий сон. Или серьезное повреждение мозга.
Тета – медленная волна. Тоже появляется во сне, а так же в состоянии глубокой релаксации, медитации. В тоже время (как выяснилось в том числе из моего исследования) участвует в процессах запоминания.
Альфа – базовое состояние человеческого мозга. Повышение альфы ведет к излишней сонливости, мечтательности. Понижение – к нервозности, раздражению. Недостаток альфы часто ведет к разным болям.
СМР – состояние расслабленной готовности, сосредоточения без напряжения. Обычно хорошо развито у спортсменов, стрелков и т.д.
Бета – быстрые волны, наибольшая активность мозга, напряжение, усиленная работа, сосредоточение.

Все волны присутствуют в любой момент времени, вопрос в их соотношении. Например, если в лобных долях много теты и мало беты или СМР, то человек не в состоянии сосредоточиться, сконцентрироваться. А если слишком много беты и мало теты, то человек слишком напряжен, не может расслабиться.
Когда меняются волны – меняется наше состояние. И наоборот – если мы решили расслабиться – поднимается волна альфа. Сосредоточились – бета. Заулыбались – поднимается бета слева. Расстроились – поднимается бета справа. Нейрофидбек дает возможность научиться управлять своими мозговыми волнами, а значит и своим ментальным состоянием. Увеличить пластичность мозга, чтобы легко переходить и удерживаться в желаемом состоянии, будь то концентрация, хорошее настроение или расслабленность.